Wer kennt Ihn nicht, den “großen Moment“ bevor es losgeht…
Wir wollen alles abrufen und zeigen was wir gelernt und vorbereitet haben.
Aber was ist wenn uns das nicht so gelingt? Wenn Herzrasen, kalter Schweiß, Schwindel, unkontrolliertes zittern oder Magenprobleme die Kontrolle übernehmen.
Die Symptome von Angst und Stress haben viele Gesichter.