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Janine Marielle Ruch

Kommunikations- und Präsentationstraining

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Stresskonzepte

Es gibt keine Angst, ohne Mut
(Unbekannt)

Wer kennt Ihn nicht, den “großen Moment“ bevor es losgeht…

Wir wollen alles abrufen und zeigen was wir gelernt und vorbereitet haben.

Aber was ist wenn uns das nicht so gelingt? Wenn Herzrasen, kalter Schweiß, Schwindel, unkontrolliertes zittern oder Magenprobleme die Kontrolle übernehmen.

Die Symptome von Angst und Stress haben viele Gesichter.

Hinterher sind wir häufig enttäuscht, unzufrieden und wütend auf uns selbst. Wir fühlen uns in dieser Situation hilflos, alleine und allein gelassen.

Aber was wünschen wir uns eigentlich in solchen Situationen?

Wir wünschen uns, dass wir uns sicher fühlen, wohl fühlen und gut vorbereitet.

Mein Anliegen ist es gemeinsam mit Ihnen Ihre Ressourcen zu entwickeln, damit Ihr “großer Moment“ zu einem Erfolgserlebnis wird.

Denn alles beginnt mit einem ersten Schritt.

Noch Fragen?

In einem kostenlosen Beratungsgespräch klären wir alles Rund um Ihre Wünsche, Ziele und Rahmenbedingungen für unsere Zusammenarbeit.

Rufen Sie mich einfach an oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

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Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemand überholt werden. (Marlon Brando) Die Erkenntnis, dass jeder Mensch einen eigenen, einzigartigen Weg vor …

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